“Se fue de casa” Adolescente que escapan
Quienes ya han leído mis columnas saben que mí mayor recomendación es hablar. Cómo decimos en #HOY POR MI «Hablar sana».Pero en el tema que abordaremos en esta oportunidad, hablar…
La dopamina: del placer a la adicción
Descubierta en 1957, la dopamina es mucho más que un neurotransmisor: es el compuesto que nos motiva, regula nuestras emociones, y nos conecta con el placer y la recompensa. Este…
La Virtualidad de la Amistad
En una sesión con mi terapeuta, Paula, me preguntó: ¿Cuántos amigos tenés, Pao?Jactándome, le respondí mencionando mis redes sociales: Tengo casi mil seguidores en Instagram, casi 5000 amigos en Facebook…
El duelo: cuando algo muere, pero sigue en nosotros
El duelo es un tema del que, quizás, no nos gusta hablar demasiado. Se asocia, casi automáticamente, a la pérdida de un ser querido, y aunque esto es una parte…
Sanando el daño (2da parte): la importancia de perdonarse a uno mismo
Para continuar el camino de sanación, es crucial no solo reconocer el daño que nos hicieron, sino también perdonarnos a nosotros mismos por las decisiones que no tomamos a tiempo…
Sanando el daño
Existen distintas formas en las que los seres humanos atravesamos las circunstancias difíciles, los problemas y los daños que nos ocasionan los demás. La forma en que gestionamos lo que…
Violencia sin género
¿Cómo cocinar una rana? ● Colocá a una rana en agua templada, a temperatura ambiente. Hacé que sienta el ambiente cómodo y seguro.¿Cómo? Decile aquello que nadie le dijo antes:…
La depresión y el suicidio: el acompañamiento puede salvar vidas
Me tocó escuchar a gente que creía que solo con palabras podía sacarme del pantano en el que había caído. Un pantano que conocía bien por los libros, pero en…
Juntos es posible: Acompañándonos en el Camino de la Recuperación
Solo quienes han vivido al lado de una persona con adicciones conocen lo duro que puede ser enfrentar esta enfermedad cada día. Lo sé porque lo viví en carne propia.…