“Se fue de casa” Adolescente que escapan
Quienes ya han leído mis columnas saben que mí mayor recomendación es hablar. Cómo decimos en #HOY POR MI «Hablar sana».Pero en el tema que abordaremos en esta oportunidad, hablar…
La dopamina: del placer a la adicción
Descubierta en 1957, la dopamina es mucho más que un neurotransmisor: es el compuesto que nos motiva, regula nuestras emociones, y nos conecta con el placer y la recompensa. Este…
La Virtualidad de la Amistad
En una sesión con mi terapeuta, Paula, me preguntó: ¿Cuántos amigos tenés, Pao?Jactándome, le respondí mencionando mis redes sociales: Tengo casi mil seguidores en Instagram, casi 5000 amigos en Facebook…
El duelo: cuando algo muere, pero sigue en nosotros
El duelo es un tema del que, quizás, no nos gusta hablar demasiado. Se asocia, casi automáticamente, a la pérdida de un ser querido, y aunque esto es una parte…
Sanando el daño (2da parte): la importancia de perdonarse a uno mismo
Para continuar el camino de sanación, es crucial no solo reconocer el daño que nos hicieron, sino también perdonarnos a nosotros mismos por las decisiones que no tomamos a tiempo…
Sanando el daño
Existen distintas formas en las que los seres humanos atravesamos las circunstancias difíciles, los problemas y los daños que nos ocasionan los demás. La forma en que gestionamos lo que…